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黑子教你打篮球！更多 >

你会跟我一样丝滑！

: 首先学会观察是我们能付否成为一个黑子的关键！; 第一步

: 其次对于黑子来说活跃才是灵魂，那怎么才是活跃呢？跟着啊坤摆动起来！; 第二部

: 除了活跃之外我们还需懂得吸引别人的眼球，来！让我们跟着阿坤学！; 第三部

: 我们进入重点：肩部运动，让我们的肩部活跃起来！第一八拍预备出击！; 第四部

: 在上一部的基础上充分蓄力假设前方有目标集中精神！第二八拍弹射起步！; 第五步

: 接下来是运球动作究极重要！分为入跨出跨两个部分！第一部分蓄力入跨！; 第六步

: 在上一部的基础上，我们需要把头扬起略带微笑！第二部分弹射出跨！; 第七部

: 最后！把动作连贯起来，绽放你的自信与活力！你将成为一个小黑子！; 最后一步